Faire rimer l'heure du goûter avec santé, c'est pas sorcier !
On entend souvent que le grignotage est mauvais pour la santé, et à juste titre ! Seulement, il ne faut pas confondre grignotage et...
top of page
Mes conseils en nutrition
Rechercher
26 juin3 min de lecture
Muffins express banane-myrtilles sans gluten pour le matin
Je vous partage ma succulente recette de muffins banane-myrtilles hyperprotéinés et pauvre en sucre, idéale pour un petit-déjeuner à...
137
29 avr.3 min de lecture
Délicieuse recette de cookies sans gluten, sans lactose et sans oeufs (option vegan)
Je vous dévoile ma délicieuse recette de chocolate chip cookies. Ces cookies sont sans gluten, sans lactose ni oeufs et sont très rapides...
276
22 févr.3 min de lecture
Pâte à tartiner choco-noisettes express
Voici ma recette préférée de pâte à tartiner au cacao car elle est prête en quelques minutes et se conserve toute une semaine ! De plus,...
50
24 janv.5 min de lecture
Légumes lactofermentés et bienfaits santé
On connaît tous la choucroute, ce plat d'hiver réconfortant. Mais savez-vous vraiment comment on transforme du chou blanc en choucroute ?...
41
2 oct. 20232 min de lecture
Réveillez-vous avec énergie : Mon petit-déjeuner vitalité express !
La rentrée est souvent le moment de nouveaux départs et de défis à relever. Cependant, entre le rythme effréné et les responsabilités qui...
95
bottom of page